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NEIN……MEINEN WEIZEN ESS ICH NICHT, ATI PROTEINE KÖNNEN DARMREIZUNGEN MIT VERURSACHEN
Weizenunverträglichkeiten – neue Erkenntnisse fehlen völlig ! Nicht immer ist es nur GLUTEN IHR KLAGT BEIM ARZT IMMER WIEDER ÜBER BAUCHWEH, BLÄHUNGEN, VÖLLEGEÜHL …. Man müsste mal genauer schauen, doch das fällt uns noch nicht so einfach. Auch wenn draußen das Wetter noch nicht so ganz frühlingshaft ist, so rückt er mit großen Schritten näher. Für uns Nichtallergiker ein Grund zur Freude, die anderen bangen schon : Hilfe, von geröteten Augen bis Atemnot ist bei vielen alles dabei. Ganz zu schweigen vom unerträglichen Juckreiz. ES MUSS NICHT IMMER ZÖLIAKIE -GLUTENSENSITIVITÄT SEIN (NCWS) Vor ca 15-20 Jahren wurde von deutschen Allergologen beobachtet, dass Allergien bei Kindern und jungen Erwachsenen rasant ansteigen.…
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WOFÜR STEHT EIGENTLICH DIE ABKÜRZUNG FODMAPs
FODMAPS“. Die Abkürzung steht für „fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide und Polyole“. Die Stoffe sind jedoch schwer verdaulich – und bereiten deshalb vielen Menschen Magenprobleme. Brot-Unverträglichkeit muss nicht immer etwas mit Gluten oder Weizen zu tun haben. Einer Studie zufolge hat die Ruhezeit des Brotteigs einen Einfluss darauf, wie bekömmlich Brot ist. Warum ihr Okraschoten, Prä- und Probiotika mit in Eure tägliche Ernährung packen solltet und warum es so gut ist, fermentierte Lebensmittel zu Euch zu nehmen, erfahrt Ihr an unserem Tag der offenen Tür am 20. Mai 2023. Und niemals vergessen: Nehmt Euch Zeit für Euer Gesicht und gönnt Euch eine wundervolle Behandlung bei uns: Ästhetische Medizin …
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Der plötzliche Zelltod – Die Kontrolle für Dein Leben – Wer hilft den Zellen beim Selbstmord ?
Wir werden nerdiger 🙂 Der Suizid…. immer noch verteufelt, verpönt, man spricht nicht drüber. Doch was weg muss, muss weg. Bei Zellen nennt man das „programmierter Zelltod“ – oder Apoptose. Ihr säubert damit praktisch das Lebenshaus und macht Platz für NEUES. Dann stellt sich natürlich die Frage: Wie kann ich den Zellen beim Selbstmord behilflich sein ? Das versuchen wir in den nächsten Folgen zu klären. Es gibt Hinweise darauf, dass Apoptose – der programmierte Zelltod – das Leben in einigen Fällen verlängern kann. Apoptose spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung von Geweben, indem es beschädigte oder abnormale Zellen beseitigt. Wenn defekte Zellen nicht abgetötet werden, kann…
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VORSCHAU AUFS KOMMENDE FRÜHJAHR: Die Kräfte der Natur für Dein Wohlbefinden
Ab dem kommenden Frühjahr erweitern wir die Praxis . Ästhetik Genesis Als Diplombiologin, Phyto-und Aromapraktikerin kann ich mein langjährig gesammeltes Wissen an Dich weitergeben. Zusammen mit: Susanne Hübsch, als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Ästhetik, und Ingo Hübsch als Osteopath werde ich Dir maßgeschneiderte Rezepte aus der Natur nur passend für Dich und Dein Wohlbefinden kreieren, sei es mit biologisch gewonnenen ätherischen Ölen oder ein spezieller Bakterienmix für deine Darmschleimhaut. Diese Seite wird es so in naher Zukunft nicht mehr geben, freu Dich auf sehr spannende Themen aus der Natur für Dein Wohlbefinden. Viele spannende Themen warten auf dich: Ein Männlein steht im Walde ( Kräfte der Fichte) Duft…
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Nicht altern wollen und andere Neurosen
IMMER HOROME … In jungen Jahren läuft die Hormonausschüttung auf Hochtouren, im Laufe des Lebens lässt sie nach. Die Folge: Mit der Zeit verschleißen die Körperzellen und ihre Erbsubstanz – der Körper altert. Aber dank moderner Medizin und angenehmer Lebensumstände verlangsamt sich dieser Prozess. Ob das immer so gut für uns ist, das sei dahin gestellt und kann jeder für sich selber beantworten. Ich gebe Euch ein paar Tips, was Ihr tun ( oder auch lassen ) könnt, damit Ihr den Prozess ein wenig aufhaltet Wer seinen Körper dauerhaft unterversorgt, verwehrt ihm wichtige Anti-Aging-Nährstoffe. Täglich Fisch, Vollkorn und mageres Fleisch essen! Und Avocado – enthält zwar recht viel Fett, schützt…
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MEIN BODY EIN ÖKOSYSTEM ?
Einige von Euch kennen mich als Malerin, Künstlerin, what ever …, meine Form von Meditation. Mikrobiologin und Chemikerin , weiß ich, wovon ich hier erzähle. Und immer dabei Susanne Hübsch, Susi, als Heilpraktikerin, die vor allem für Euer äußeres Wohlbefinden sorgt. Ca. 38.000.000.000.000.000 Bakterien zählen wir, ja richtig gelesen, die in und auf uns leben. Erstaunlicherweise sind wir wissenschaftlich gesehen nur zu 50% Menschen, denn Bakterien machen nach der Zellzahl den anderen Teil von uns aus. Die Hälfte aller Zellen im menschlichen Körper sind also Bakterien. Und was tun diese? Sie regeln unsere Verdauung und versorgen uns mit lebenswichtigen Vitaminen. Für mich regeln sie alles, auch, ob wir uns wohl…
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COMPLETE YOUR BEAUTY INSIDE AND OUTSIDE
Probiotika dürfen nur als solche bezeichnet werden, wenn sie folgende vier Kriterien erfüllen: Eine nachweislich gesundheitsfördernde Wirkung für den Konsumenten Die Produktion von Milchsäure und anderen Substanzen mit bakteriostatischer oder bakterizider Wirkung Sie müssen die Magenpassage überleben und im Darm vermehrungsfähig sein Es muss ein Nachweis von genetischer Stabilität vorliegen, um krankmachende Mutationen ausschließen zu können Probiotika gehören nicht erst seit kurzem, sondern tatsächlich schon seit geraumer Zeit in Form von fermentierten Lebensmitteln zur Ernährung des Menschen. Heute erhält man sie auch frei verkäuflich in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in Apotheken, online oder in Lebensmittelgeschäften. Probiotika haben die Fähigkeit, Krankheitserreger auf gleich mehrere Arten anzugreifen. Indem sie Darmwände besiedeln, verhindern sie,…
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EIN STARKES TEAM FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM
Probiotika und Prebiotika: Starkes Team im Magen-Darm-Trakt ist es ein Phänomen unserer Gesellschaft, dass wir alle unsere Meinung ständig und zu jederzeit kundtun. Und manchmal bin ich mir nicht sicher, ob es heute, wo wir doch alle Informationen haben könnten, so klug ist, permanent eine Meinung zu allem zu haben. Ihr seht, es wird wirr… ich versuche in diesem Blog ein wenig Fakten zu schaffen, diesmal geht es um den Unterschied: Prebiotika- Probiotika- Symbiotika aufzuklären… und warum die kleinen Lebewesen für Euch und Eure Darmgesundheit gut sind. Ausgewählte Mikroorganismen können sich positiv auf die Gesundheit auswirken, wenn sie in ausreichenden Mengen aufgenommen werden. Im Darm sind die ausgewählten Mikroorganismen Bestandteil…
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JOIN OUR HAPPY GUT COMMUNITY
Bifidobacterium infantis Schlafmangel, Stress, zu wenig Nährstoffe oder eine überlastete Leber und ein kranker Darm verhindern oft nicht nur das Abnehmen, sondern führen auch zu weiteren typischen Wechseljahresbeschwerden. Und da schließt sich dann auch der Kreis zur Ernährung. Denn all diese Faktoren kannst du mit der richtigen Ernährung positiv beeinflussen und die Hormone so wieder in Balance bringen. Andersrum können zu wenig Nährstoffe oder zu viel Zucker, Transfette und Stress die Hormone gehörig aus dem Gleichgewicht bringen. Eine Östrogendominanz und Gewichtszunahme sind dann ab Anfang 40 oft ein Problem, später kommen dann die bekannteren Beschwerden wie Hitzewallungen oder Osteoporose hinzu. Als Diplombiochemikerin und Ernährungsberaterin arbeite ich mit Frauen zusammen und…
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NUR FÜR MICH
Ganz sicher wünsche ich mir das nicht zurück: Meine Oma hatte Creme Mouson und meine Mami immer Nivea Produkte…. allerdings erschlägt mich das Überangebot an neuen Labels und Produkten manchmal schon. Denn so wundervoll ich Kosmetik finde, ich habe nicht vor, Expertin in Sachen Inhaltsstoffe zu werden. Auch wenn ich als Biochemikerin davon nicht so ganz wenig weiß… Ich möchte weniger tiefe Falten, Glow und ein gutes Hautgefühl. Das ist mir wichtig. Mehr Fett, mehr Feuchtigkeit, mehr Nährstoffe. Dabei bin ich sicher, DIE Faltencreme gibt es nicht. Also sorry, kein Wunder. Das schafft nur der plastische Doc oder https://www.aesthetik-genesis.de/ . Allerdings ist die Hautpflege spätestens ab vierzig ein ganzheitliches…
