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    JOIN OUR HAPPY GUT COMMUNITY

    26. Oktober 2022 / No Comments

    Bifidobacterium infantis Schlafmangel, Stress, zu wenig Nährstoffe oder eine überlastete Leber und ein kranker Darm verhindern oft nicht nur das Abnehmen, sondern führen auch zu weiteren typischen Wechseljahresbeschwerden. Und da schließt sich dann auch der Kreis zur Ernährung. Denn all diese Faktoren kannst du mit der richtigen Ernährung positiv beeinflussen und die Hormone so wieder in Balance bringen. Andersrum können zu wenig Nährstoffe oder zu viel Zucker, Transfette und Stress die Hormone gehörig aus dem Gleichgewicht bringen. Eine Östrogendominanz und Gewichtszunahme sind dann ab Anfang 40 oft ein Problem, später kommen dann die bekannteren Beschwerden wie Hitzewallungen oder Osteoporose hinzu. Als Diplombiochemikerin und Ernährungsberaterin arbeite ich mit Frauen zusammen und…

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    4B. animalis ssp. lactis DSM 1595 der Profi der viralen Abwehr

    17. September 2021

    VORSCHAU AUFS KOMMENDE FRÜHJAHR: Die Kräfte der Natur für Dein Wohlbefinden

    12. Februar 2023

    WELTFRAUENTAG

    5. April 2021
  • Rejuvination

    4B. animalis ssp. lactis DSM 1595 der Profi der viralen Abwehr

    17. September 2021 / No Comments

    Der Bakterienstamm 4B. animalis ssp. lactis DSM 1595 ist ein Profi in der viralen Abwehr. Die Verabreichung führte zu einer signifikanten Reduktion von Infektionen der Atemwege bei gesunden Neugeborenen (Taipale et al. 2011). Speziell aufeinander konstruierte Stämme können auch als Doppelpack zu besonderen Verbesserungen führen. Die kombinierte Gabe von Lactobacillus rhamnosus SP1 und Bifidobacterium animalis ssp. lactis DSM 15954 konnte die Dauer von Infektionen der oberen Atemwege, den Schweregrad sowie die Anzahl versäumter Schultage bei Studenten signifikant verringern (Smith et al. 2013).  Diese Ergebnisse zeigen die erstaunlichen Fähigkeiten, mit denen unsere guten Darmbewohner ausgerüstet sind und die sie für uns und unsere Gesundheit einsetzen. Vielleicht haben Sie sich schon gefragt, ob die Bakterien überhaupt in der Lage…

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    EINFACH MAL NUR BLÖD……

    5. Juli 2021

    SUMMER SUNDAY

    10. Juli 2022

    GLÜCKLICHE MOLEKÜLE

    16. Februar 2023
  • Beauty und Anti-Aging,  Rejuvination

    WIE STEHT ES UM EURE HAUT?

    28. Juli 2021 / No Comments

      Unsere Haut ist als größtes Organ täglich zahlreichen Einflüssen ausgesetzt, sowohl extern als auch intern und dazu zählen auch Hormone. Heute möchte ich euch deswegen gern eine kleine Einführung in die Wirkung von Hormonen und Umwelt auf unsere Hauterscheinung erzählen. Denn oftmals spielen sie besonders bei größeren Schwankungen wie z.B. im Rahmen der Pubertät, einer Schwangerschaft oder der Wechseljahre eine beträchtliche Rolle. Die komplexen Zusammenhänge sind teils sogar für Experten auf dem Gebiet noch schwer greifbar, dennoch gibt es einige grundlegende Erkenntnisse, die ich gerne mit Euch diskutieren würde. Eins steht fest: Hormone beeinflussen unsere Haut – doch wie genau? Und inwiefern können wir von dieser Info profitieren? Hormone…

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    BLOGGEN UND ICH

    5. April 2021

    FEINE MÄHNE AUCH IN DEN SILVERJAHREN , ALLES WAS DAS LEBEN EIN WENIG SCHÖNER MACHT

    13. Januar 2022

    MICH INTERESSIERT DIE FRAGE MEHR ALS DIE ANTWORT

    30. Mai 2021
  • Beauty und Anti-Aging,  Rejuvination

    SOMMERLOOK IN GRÜN MIT VIEL HYALURON UND Verisol B, DEM PATENTIERTEN KOLLAGENGEMISCH

    4. Juli 2021 / No Comments

      Skinbooster APIA NATURE   Sommerlook in Grün mit viel Hyaluron und Verisol B, dem patentierten Kollagengemisch Feuchtkontinental klingt für mich nach Sumpf und Frosch – wobei die offizielle Beschreibung auf der Web-Seite natürlich schönere Worte dafür findet. Dort wird feuchtkontinental mit den Worten feuchtes Klima, keine ausgeprägte Trockenperiode, kalte Winter und warme Sommer beschrieben. So schaut’s aus… das Wetter im Nordwesten Deutschlands. Das einzig Versöhnliche daran ist, dass es eigentlich für keine Region Deutschlands „ausgeprägte Trockenperioden gibt“, also auch nicht im feuchten subtropischen Klima, das findet man nämlich im Südwesten der Republik und ist, wie der Name schon sagt, ebenfalls feucht…. … Ich für meinen Teil hoffe trotzdem noch, dass sich…

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    silke sturm

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    NEIN……MEINEN WEIZEN ESS ICH NICHT, ATI PROTEINE KÖNNEN DARMREIZUNGEN MIT VERURSACHEN

    26. März 2023

    AUS DER DUNKELHEIT ANS LICHT

    8. Oktober 2022

    WOFÜR STEHT EIGENTLICH DIE ABKÜRZUNG FODMAPs

    20. März 2023
  • Beauty und Anti-Aging,  Rejuvination

    ES KOMMT IMMER DRAUF AN, WAS DU DRAUS MACHST…

    26. April 2021 / No Comments

    Diesen Satz habe ich vor Ewigkeiten irgendwo gelesen und seither geht er mir nicht aus dem Kopf. Meistens klopft dieser Satz innerlich gegen meine Stirn, wenn es gerade irgendwie so gar nicht geht oder wenn ich drauf und dran bin, in alte Verhaltensmuster zu rutschen und beginne Dinge, Ereignisse oder Menschen zu bewerten, obwohl es mich gar nichts angeht. Ich denke auch oft daran, als ich mit ein paar Schülern mal wieder das  Lernstudio einer Gesamtschule betrat und immer fast mahnend der Satz dort stand: „Die höchste Form der menschlichen Intelligenz ist zu beobachten, nicht zu bewerten…“ So gesehen, ist diese Sätze für mich ein gutes Mahnmal. Die innere Lehrerin,…

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    NUR FÜR MICH

    17. September 2022

    UGLY LIVES MATTER

    20. März 2017

    NO MUSIC

    14. Mai 2021
  • Beauty und Anti-Aging,  Rejuvination

    MEIN EIN & ALLES : DIE SUCHE NACH DEM HIGH-END IST JETZT GANZ EINFACH

    20. April 2021 / No Comments

    Ihr könnt die unzähligen Tabs in Eurem Browser schließen. Denn das immer neue Stöbern auf den unterschiedlichsten Websites muss nicht immer sein…auf Eurer Suche nach der perfekten Haut. Für mich, mit meiner leichtblassen sehr sehr dünnen Haut ist es das größte Wohlbefinden mir ab und zu ein Microneedling zu gönnen und wenn ich mag, lass ich mir noch sehr hochwertige Materialien in die oberen Hautschichten während der Behandlung einschleusen. Das Ergebnis ist immer leicht , wärmend und sieht nach 1-2 Tagen einfach phantastisch aus Microneeding ist das neue und exklusive Lifting ohne Skalpell für: festeres Gewebe (Gesicht, Hals , Dekollete´) straffere Konturen (Kinn-/Halspartie) Reduzierung feiner Fältchen Behandlung von Aknenarben Minderung…

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    Milliarden Bakterien helfen uns, bei der Auswahl helfen wir

    11. September 2021

    Nicht altern wollen und andere Neurosen

    21. Januar 2023

    HEUTE HALTE ICH EUCH NICHT LANGE AUF

    23. April 2017
  • Beauty und Anti-Aging,  Rejuvination

    BE PICKY WITH YOUR SELFIES AND DOCTORS

    15. April 2021 / No Comments

    Vielleicht sehen viele nur „Institut Genesis“. Oh, ich sehe eine glatte Stirn, aufgespritzte Lippen und so weiter, Ihr kennt das Phänomen alle. Manche sehen nur eine oberflächliche Behandlung, die befeuert wird durch eine oberflächliche „Social Media“ Group. Für mich und meine Arbeit bedeutet das aber alles viel mehr. Es geht hier nicht darum, mal schnell die Lippen „aufgespritzt“ zu bekommen (schon alleine das Wort empfinde ich als unpassend, es gibt nettere Wörter dafür). Es geht darum, dass sich Patienten in ihrer Haut wohl fühlen, es geht um viel mehr. Der Blick in den Spiegel morgens muss sagen: Gut, so kannst du selbstbewusst und fröhlich in den Tag starten! Die meisten…

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    ZU ALT FÜR CLUBHOUSE ? WER SOLL DAS ALLES HÖREN?

    5. April 2021

    COMPLETE YOUR BEAUTY INSIDE AND OUTSIDE

    27. Dezember 2022

    NEIN……MEINEN WEIZEN ESS ICH NICHT, ATI PROTEINE KÖNNEN DARMREIZUNGEN MIT VERURSACHEN

    26. März 2023

Hello, hier bloggen wir…..

… und freuen uns, dass Ihr hier seid… Wir, das bin ich: Susanne und ich Silke (= SuSi) beide jenseits der 50. Wir schreiben über alles, was uns umtreibt und behaupten dabei ganz kühn, dass es auch noch andere Menschen interessiert. Schließlich sind wir nicht die einzigen kreativen Frauen mit erwachsenen Kindern, spannenden Berufen, Familie und einem Faible für alles was (Frauen..??) interessiert : Ästhetik, Medizin, Erziehung und Wissenschaft,  Supplements, Sport, Fashion und on Top die Kunst….. und all den den schönen Dingen- des Lebens… Gaaarantiert…denn das Leben ist sooo vielseitig.
Unsere Berufsausbildungen ergänzen sich  wunderbar.

Ich, Susanne bin ausgebildete Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt medizinische Ästhetik. Meine Praxis findet Ihr in Bad Salzuflen. Zudem habe ich eine Ausbildung zur Fitnessfachwirtin. Meine Stimme gibt unserer Band den rockigen Sound. .

Und ich, Silke bin Diplom Biologin, Lehrerin für Bio und Chemie an einer Gesamtschule und  vertrete den Covid Talk beim „Stream for Future“ Projekt an den Schulen.  Wenn Zeit ist, entstehen große Ölbilder in meinem Atelier im Bielefelder Lenkwerk. Ich arbeite am Lehrstuhl der Humanbiologie der Uni Bielefeld und finde, dass es hier sehr viel zu tun gibt, gerade in den Zeiten nach Corona.

Wir nehmen Euch mit auf Reisen… auf Reisen zu unseren bunten Jobs, geben Euch Tipps zu Sport, Gesundheit, Ästhetik, aktuelle Themen aus Wissenschaft und Erziehung…. und nun viel Spaß beim Lesen und danke für Euren Besuch und Eure Zeit…und Euer Feedback.

dont´t forget: ganz ganz wichtig, für unsere Leser gibt´s  immer mal wieder Gutscheine für unsere APIA Supplements und Beauty Gutscheine im Institut Genesis

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