Milliarden Bakterien helfen uns, bei der Auswahl helfen wir

Ihr kennt das alle:

Gesunde Ernährung, hin – oder her. Es klappt doch nicht so ganz. Hier werden wir Euch in den nächsten Wochen einen Einblick in die Welt der Bakterien geben.

Gesund durchs Leben gehen kann man nur mit einer intakten Darmflora. Das wissen die meisten von Euch. ABER WIE erreicht man das. Die Frage: Ist meine Darmflora gesund ?…und und und so viel mehr, das liegt dann nahe.

Ein intaktes und gesundes Mikrobiom basiert auf zahlreichen und vielfältigen Bakterien. Sind diese kleinen Helfer im Ungleichgewicht, kann dieses zu unzähligen Krankheiten führen, auch langfristig. Von Neurodermitis bis Rheuma… da gibt es leider keine Grenzen.

Pro Dosis sollte ein Supplement zwischen 10 und 25 Milliarden Bakterien aus zehn bis 12 Stämmen enthalten.

Nur etwa 10% der Bakterien können von außen zugefügt werden. Der Rest muss indirekt gestärt werden mit präbiotischen Ballaststoffen. Wichtig ist, dass die Ballaststoffzufuhr allmählich gesteigert wird. Nicht jeder verträgt sofort eine hohe Dosis.

Wir setzen daran in unserem Institut Euch dazu gut zu beraten und Wege aufzuzeigen, wie und mit welchen Stämmen Ihr Eure Darmflora und damit auch Euer Immunsystem unterstützen könnt.

Unabhängige, kontrollierte Studien haben ergeben, dass die gezielte Besiedlung des Darms durch die Verwendung eines Synbiotikums erfolgreich stattfinden kann. Ein Sybiotikum ist die Kombination aus Präbiotika und Probiotika. Probiotika stellen spezielle Bakterienkulturen dar. Präbiotika hingegen sind unverdauliche Biomoleküle. Sie sind die Nahrungsquelle für unsere Probiotika Durch dieses geschickte Zusammenspiel von Probiotika und Präbiotika können sich die Kulturen erfolgreich in das Mikrobiom integrieren. Kontrollierte Studien haben ergeben, dass die gezielte Besiedlung des Darms durch die Verwendung eines Synbiotikums erfolgreicher statt findet, als die eines bloßen Probiotikums. Deswegen werden wir in Zukunft für Euch in unserem Institut ausgewählte Synbiotika für Euch bereithalten. Schaut einfach vorbei, ich halte Euch auf dem Laufenden.